La vitamina D3 con K2 se pueden obtener de diferentes fuentes, tanto naturales como en suplementación. Algunas de las principales fuentes son:

Hola la médica me recomendó las vitaminas pero no me dijo la dosis diaria como podría obtener la dosis tengo 65 años gracias saludos

regresé a mi médico y me dice que tome 1 dosis diaria de 5mil ui ; sin embargo esta página es muy ilustrativa, yo le pregunte a mi dra si seria bueno tomar la vit.D+ vitK2 y me dijo que es inutil. Sin embargo he leido varios artworkículos que si sustentan el uso en conjunto.

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Me surge una duda…en caso de tratamiento anticoagulante se recomienda no tomar la K2, pero entonces provoca, entre otras cosas, la calcificación de las arterias en vez de fijar el calcio en los huesos, con los problemas que ello acarrea…que hacer en este caso si se requiere tomar vitamina D3 y se sigue un tratamiento anticoagulante??

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Si tus niveles de vitamina D han mejorado significativamente y están dentro del rango typical, puedes dejar de tomar suplementación y mantener un Regulate rutinario para ver tus niveles.

La toxicidad por vitamina K2 es rara, ya que la vitamina K2 generalmente no se acumula en el cuerpo en grandes cantidades. Sin embargo, en casos excepcionales de un consumo excesivo de vitamina K2, se han reportado los siguientes síntomas: